Dépression : comment les soins énergétiques peuvent-ils accompagner ?
Introduction
La dépression peut parfois s’installer progressivement, presque silencieusement.
Une fatigue qui devient de plus en plus présente. Une perte d’envie. L’impression de fonctionner en pilote automatique. Des émotions que l’on garde à l’intérieur, des événements difficiles qui s’accumulent, une vie dans laquelle on ne se reconnaît plus vraiment… jusqu’au moment où l’on sent que quelque chose ne va plus.
La dépression est une véritable problématique de santé mentale et ses causes peuvent être multiples. Elle ne peut pas être résumée à un simple « manque de volonté », ni à une seule origine.
Mais dans ma pratique d’énergéticienne, j’observe aussi régulièrement chez les personnes qui traversent une dépression une forme de trop-plein : beaucoup de choses ont parfois été accumulées, contenues ou mises de côté pendant longtemps.
C’est notamment sur cette dimension que je peux travailler lors d’un soin énergétique.
L’objectif n’est évidemment pas de remplacer un accompagnement médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire. Il s’agit plutôt de proposer une approche complémentaire, qui peut accompagner la personne dans son cheminement et l’aider progressivement à retrouver davantage d’équilibre.
Au fil de mes accompagnements, j’ai pu observer chez certaines personnes souffrant de dépression de véritables évolutions au cours des séances. Plusieurs clients m’ont également expliqué parvenir à mieux avancer dans leur suivi psychologique depuis qu’ils associaient les deux approches.
Alors, quelle place les soins énergétiques peuvent-ils réellement avoir lorsqu’on traverse une dépression ? Comment est-ce que je travaille dans ces situations ? Et surtout, que peut-on raisonnablement attendre des séances ?
C’est ce que je souhaite vous expliquer dans cet article.
L'essentiel en 5 points
Dernière mise à jour : août 2026
- La dépression est un trouble de santé mentale, différent d’une baisse de moral ou d’une période de tristesse passagère.
- Ses origines sont complexes et peuvent associer différents facteurs psychologiques, sociaux et biologiques.
- Dans ma lecture énergétique et à travers mon expérience, j’observe également chez certaines personnes un trop-plein émotionnel, une fatigue profonde ou une perte d’alignement qui peuvent accompagner leur mal-être.
- Au fil des soins, j’ai pu constater chez certains clients des évolutions positives. Ces observations sont issues de mon expérience et ne permettent pas d’affirmer que les soins énergétiques traitent médicalement la dépression.
- Soins énergétiques, psychothérapie et prise en charge médicale ne sont pas forcément à opposer. Ils peuvent avoir des rôles différents et, pour certaines personnes, s’inscrire dans un accompagnement complémentaire.
Important : Les soins énergétiques ne remplacent pas un diagnostic ou un suivi médical. Une dépression peut nécessiter une psychothérapie et, selon sa sévérité et la situation de la personne, un traitement médicamenteux. Si vous pensez souffrir de dépression ou si votre état s’aggrave, parlez-en à un médecin ou à un professionnel de santé.
Dans cet article :
- Qu’est-ce que la dépression ?
- Comment la dépression peut-elle progressivement s’installer ?
- Ma lecture énergétique de la dépression : trop-plein, émotions et perte d’alignement
- Quel impact peuvent avoir les soins énergétiques ?
- Ce que j’observe chez les personnes que j’accompagne
- Comment se déroule un soin lorsqu’une personne traverse une dépression ?
- Soins énergétiques et psychothérapie : deux approches qui peuvent se compléter
- Que peut-on réellement attendre des séances ?
- Que dit la science sur les soins énergétiques et la dépression ?
- Quand consulter un professionnel de santé ?
- FAQ – Soins énergétiques et dépression
Qu’est-ce que la dépression ?
Il est important de faire la différence entre une période de déprime et une véritable dépression.
Nous pouvons tous traverser des moments difficiles, manquer d’énergie pendant quelques jours, ressentir de la tristesse après un événement ou avoir simplement moins envie de faire certaines choses.
La dépression va plus loin.
Elle se caractérise notamment par une humeur dépressive ou une perte durable de l’intérêt et du plaisir, présente la majeure partie de la journée, presque tous les jours et pendant au moins deux semaines. D’autres manifestations peuvent également apparaître : fatigue importante, troubles du sommeil, changements d’appétit, difficultés de concentration, perte d’estime de soi, sentiment de désespoir ou encore pensées liées à la mort.
Toutes les personnes ne vivent cependant pas leur dépression de la même manière.
Chez certaines, la tristesse sera très présente. Chez d’autres, ce sera davantage le vide, l’absence d’envie, l’épuisement ou l’impression de ne plus ressentir grand-chose.
C’est aussi pour cette raison qu’il me semble important de ne jamais réduire la dépression à quelqu’un qui « pense trop négativement » ou qui devrait simplement réussir à se remotiver.
Il existe des prises en charge efficaces. La psychothérapie est notamment recommandée dans la dépression et peut, selon la situation et la sévérité, être associée à un traitement médicamenteux.
Comment la dépression peut-elle progressivement s’installer ?
Il n’existe pas une seule cause de la dépression.
Les connaissances actuelles montrent qu’elle peut résulter d’une interaction complexe entre différents facteurs sociaux, psychologiques et biologiques. Certaines expériences difficiles, comme un deuil, un traumatisme, des difficultés professionnelles ou d’autres événements stressants peuvent notamment augmenter le risque de développer une dépression.
Et parfois, lorsqu’on regarde le parcours d’une personne, on retrouve également une accumulation.
On a tenu pendant des mois ou des années.
On a encaissé certaines choses.
On a continué à avancer alors que l’on était déjà épuisé.
On a parfois mis de côté certaines émotions parce qu’il fallait continuer, parce que ce n’était pas le moment ou simplement parce que l’on ne savait pas quoi en faire.
Puis un jour, cela devient trop lourd.
Je ne dis pas que ce mécanisme explique toutes les dépressions. Mais c’est quelque chose que je retrouve régulièrement dans les histoires des personnes que j’accompagne.
Et c’est précisément là que ma lecture énergétique vient apporter un regard complémentaire.
Ma lecture énergétique de la dépression : trop-plein, émotions et perte d’alignement
Dans ma pratique, je ne regarde pas uniquement la problématique avec laquelle une personne arrive.
J’essaie de prendre en compte son équilibre dans sa globalité : ce qu’elle traverse actuellement, les événements qu’elle a vécus, les émotions qu’elle a pu accumuler, son niveau de fatigue, son rapport à elle-même et parfois la manière dont elle se sent dans sa propre vie.
Cette vision globale rejoint d’ailleurs ce que j’explique plus largement dans mon approche du soin holistique.
Chez certaines personnes souffrant de dépression que j’ai accompagnées, je ressens notamment une forme de saturation ou d’épuisement énergétique.
Comme si beaucoup de choses avaient été gardées à l’intérieur pendant longtemps.
Des émotions qui n’ont pas été exprimées. Des événements qui continuent de peser. Une charge mentale importante. Des blessures anciennes. Du stress accumulé. Parfois aussi une vie dans laquelle la personne ne se sent plus vraiment à sa place.
Dans ma lecture énergétique, cette accumulation peut participer à un déséquilibre global.
Je peux alors orienter mon travail vers ce qui me semble demander davantage d’attention : l’ancrage, certaines zones du corps, certains centres énergétiques ou plus généralement le rééquilibrage énergétique de la personne.
Je tiens néanmoins à faire une distinction importante : je ne considère pas que toutes les dépressions soient provoquées par un déséquilibre énergétique ou par des émotions « bloquées ».
C’est ma grille de lecture de praticienne, qui vient compléter — et non remplacer — la compréhension médicale et psychologique de la dépression.
Mon regard : Ce que je retrouve souvent chez les personnes que j’accompagne, c’est cette impression d’avoir beaucoup contenu avant d’arriver au point de rupture. Pendant le soin, je cherche notamment à travailler progressivement sur ce trop-plein et sur l’équilibre général de la personne. Pour moi, ce travail se fait par étapes : on ne libère pas en une séance ce qui s’est parfois accumulé pendant plusieurs années.
Il peut également arriver qu’une personne réalise progressivement qu’elle ne se sent plus réellement alignée avec certaines dimensions de sa vie.
Un travail qui ne lui correspond plus. Une relation dans laquelle elle s’est oubliée. Des besoins constamment mis de côté. Une manière de vivre qui ne correspond plus à la personne qu’elle est devenue.
Là encore, cela ne signifie pas que « le manque d’alignement provoque la dépression ».
Mais dans mon expérience, retrouver progressivement ce qui a du sens pour soi peut faire partie du cheminement de certaines personnes.
Et c’est justement pour cela que je considère le soin énergétique comme un travail global : je ne cherche pas uniquement à intervenir sur un symptôme, mais à accompagner la personne dans ce qu’elle traverse, avec mes outils et dans les limites de mon rôle.
Quel impact peuvent avoir les soins énergétiques sur la dépression ?
Lorsque j’accompagne une personne qui traverse une dépression, mon objectif n’est pas de chercher à « combattre » directement la dépression.
Je travaille plutôt sur l’équilibre global de la personne et sur ce qui semble avoir besoin d’être libéré, apaisé ou rééquilibré au moment de la séance.
Comme je l’expliquais précédemment, je retrouve régulièrement chez les personnes que j’accompagne une accumulation : des émotions gardées à l’intérieur, des événements difficiles, beaucoup de stress, une fatigue profonde ou parfois le sentiment de s’être progressivement éloigné de soi-même.
Le travail énergétique va alors se faire petit à petit, en fonction de la personne et de ce que je ressens au cours des séances.
Chez certains clients, j’ai pu observer au fil du temps un apaisement, davantage de recul sur certaines situations, un retour progressif de l’envie ou simplement l’impression que quelque chose recommençait doucement à avancer.
Ces évolutions ne sont évidemment ni systématiques ni identiques pour tout le monde.
C’est d’ailleurs une notion importante dans ma manière de parler de l’efficacité des soins énergétiques : certaines personnes ressentent rapidement des changements, tandis que pour d’autres le chemin est plus long, plus subtil ou nécessite d’autres formes d’accompagnement.
Mon regard ♥︎
Lorsque quelqu’un traverse une dépression depuis plusieurs mois ou plusieurs années, je ne m’attends pas à ce que tout change après une seule séance. Dans ma pratique, je vois davantage cela comme un travail progressif. On avance étape par étape, au rythme de la personne et de ce qu’elle est prête à traverser.
Ce que j’observe chez les personnes que j’accompagne
Au fil de mes séances, j’ai accompagné plusieurs personnes qui traversaient une dépression ou une période de profond mal-être.
Et chez certaines d’entre elles, j’ai réellement observé des évolutions positives au fil de l’accompagnement.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Certaines personnes me disent se sentir progressivement plus légères. D’autres commencent à retrouver davantage d’envie ou d’énergie dans leur quotidien. Certaines prennent conscience de choses qu’elles avaient gardées en elles pendant longtemps ou réussissent progressivement à mettre des mots sur ce qu’elles ressentent.
Il arrive également que des émotions remontent au cours du cheminement.
Je ne considère pas forcément cela comme quelque chose de négatif. Dans ma manière d’aborder les soins, certaines choses peuvent avoir besoin d’émerger progressivement avant de pouvoir être accueillies différemment.
Mais là encore, il ne s’agit pas d’une règle : chaque personne réagit à sa manière et je ne peux jamais prévoir exactement ce qu’une séance va provoquer.
Mon expérience : Ce qui me marque particulièrement, ce sont les personnes qui me disent après quelques séances : « J’ai l’impression que quelque chose commence à bouger. »
Ce n’est pas toujours spectaculaire. Parfois, ce sont de petites évolutions : réussir à prendre davantage de recul, avoir envie de refaire une activité, exprimer une émotion jusque-là contenue ou commencer à envisager certaines choses différemment.
Ce sont souvent ces petits changements successifs qui, mis bout à bout, peuvent accompagner une évolution plus globale.
Je préfère donc ne jamais promettre un résultat précis.
Ce que j’observe dans ma pratique et ce que me rapportent mes clients est précieux pour guider mon accompagnement, mais un retour d’expérience individuel n’est pas une preuve que le soin énergétique traite médicalement la dépression.
Les recherches consacrées au Reiki ont notamment étudié la dépression, mais les données disponibles restent de qualité variable et les résultats sont incohérents. Son efficacité comme traitement d’un problème de santé n’est donc pas clairement démontrée à ce jour.
Comment se déroule un soin lorsqu’une personne traverse une dépression ?
Je n’applique pas un protocole spécifique « spécial dépression ».
Comme pour tous mes soins énergétiques près de Thonon, je commence par prendre le temps d’échanger avec la personne.
Ce premier échange est particulièrement important.
Il me permet de comprendre ce qu’elle traverse actuellement, depuis combien de temps elle se sent ainsi, ce qu’elle ressent et éventuellement les autres accompagnements dont elle bénéficie déjà.
Je ne suis cependant pas là pour poser un diagnostic ou analyser psychologiquement son histoire.
Pendant le soin, je travaille ensuite de manière intuitive en fonction de mes ressentis et de ce qui se présente au cours de la séance.
Je peux notamment orienter mon travail autour de l’ancrage, de l’équilibre énergétique global ou de certaines zones qui me semblent demander davantage d’attention.
Parfois, le travail peut également concerner certains centres énergétiques, en fonction de ce que je ressens. J’explique plus précisément cette dimension dans mon article consacré au rééquilibrage des chakras.
Et surtout, je ne cherche pas à forcer les choses.
Une personne traversant une dépression peut déjà être profondément fatiguée émotionnellement. Pour moi, le soin doit rester un espace où elle n’a rien à réussir, rien à prouver et aucune obligation de ressentir quelque chose de particulier.
Elle peut simplement s’allonger, fermer les yeux et recevoir la séance.
Si vous souhaitez savoir concrètement comment se passe un rendez-vous, j’explique également toutes les étapes dans Comment se déroule une séance de soin énergétique ?
Soins énergétiques et psychothérapie : deux approches qui peuvent se compléter
C’est probablement l’un des points qui me tient le plus à cœur dans cet article.
Je ne pense pas qu’il faille opposer soins énergétiques et accompagnement psychologique.
Leurs rôles sont différents.
Un psychologue ou un autre professionnel qualifié peut aider la personne à comprendre ce qu’elle traverse, travailler sur certains comportements ou schémas, mettre des mots sur son vécu et utiliser des méthodes thérapeutiques adaptées à la dépression. Les psychothérapies font partie des traitements dont l’efficacité est établie dans la prise en charge de la dépression.
De mon côté, je travaille avec une approche énergétique et complémentaire.
Et ce qui est particulièrement intéressant, c’est que plusieurs clients m’ont expliqué que les deux démarches pouvaient, pour eux, s’alimenter mutuellement.
Mon expérience : Plusieurs personnes que j’accompagne consultent également un psychologue. Certaines m’ont expliqué qu’au fil des soins, elles arrivaient plus facilement à parler pendant leurs séances de psychologie ou à aborder des sujets qu’elles avaient jusque-là beaucoup de mal à exprimer.
D’autres ont eu le sentiment que certaines prises de conscience apparues dans leur suivi psychologique pouvaient ensuite continuer à cheminer différemment après un soin.
C’est dans cette complémentarité que je trouve l’accompagnement particulièrement intéressant : chaque approche garde son rôle, mais elles peuvent avancer ensemble.
Cela correspond d’ailleurs à la manière dont j’envisage plus généralement la médecine complémentaire : il ne s’agit pas de choisir systématiquement entre une approche conventionnelle et une approche complémentaire, mais de comprendre la place et les limites de chacune.
Une personne peut donc recevoir des soins énergétiques tout en étant suivie par un psychologue ou un psychiatre et tout en prenant un traitement antidépresseur prescrit par son médecin.
Il n’y a aucune contradiction à cela.
La prise en charge de la dépression repose sur des traitements psychologiques efficaces et, selon la sévérité et la situation, des médicaments peuvent également être proposés.
Les approches complémentaires ne doivent donc pas servir à remplacer ces soins lorsqu’ils sont nécessaires ou à retarder une consultation.
À retenir : Recevoir un soin énergétique ne signifie pas devoir choisir entre « naturel » et « médical ». Dans ma pratique, je préfère largement envisager les choses de manière complémentaire : utiliser chaque approche pour ce qu’elle peut apporter, tout en respectant les compétences et les limites de chacun.
Mon avis ♥︎
J’invite toujours les personnes que j’accompagne à ne pas chercher uniquement un « avant/après » spectaculaire. Bien souvent, les évolutions les plus importantes sont aussi les plus discrètes : retrouver un sommeil plus réparateur, se sentir moins envahi par ses émotions, réussir à prendre du recul ou simplement retrouver l’envie de faire des choses qui nous faisaient du bien.
Que peut-on réellement attendre des séances ?
C’est probablement l’une des questions les plus importantes à se poser avant de commencer un accompagnement.
Et ma réponse est simple : je ne peux jamais prévoir exactement comment une personne va réagir à un soin énergétique.
Certaines personnes ressentent rapidement des changements. Pour d’autres, les évolutions sont beaucoup plus progressives. Et parfois, les effets ressentis ne correspondent pas forcément à ce que la personne imaginait au départ.
Lorsque j’accompagne quelqu’un qui traverse une dépression, je ne promets donc jamais qu’un certain nombre de séances permettra de « sortir de la dépression ».
En revanche, comme je l’expliquais précédemment, j’ai pu observer de belles évolutions chez certaines personnes au fil des soins : davantage d’apaisement, une sensation de légèreté, des prises de conscience, un retour progressif de l’envie ou encore une plus grande facilité à exprimer certaines émotions.
Dans ma pratique, je considère que ce travail peut demander du temps.
Lorsqu’un mal-être est installé depuis plusieurs mois ou plusieurs années, il me paraît logique de ne pas attendre qu’une seule séance vienne tout transformer.
C’est aussi pour cela que je conseille parfois plusieurs séances espacées dans le temps, lorsque cela me semble pertinent. L’objectif n’est pas de créer une dépendance au soin, mais de laisser à la personne le temps d’intégrer ce qui se passe entre les rendez-vous.
Mon conseil : Essayez de ne pas attendre nécessairement un changement spectaculaire après chaque séance. Parfois, l’évolution se remarque dans des choses beaucoup plus simples : une réaction différente face à une situation, une émotion que l’on réussit enfin à exprimer, une envie qui revient ou simplement le sentiment d’avoir un peu plus d’espace à l’intérieur de soi.
Et comme pour tous les accompagnements que je propose, les résultats restent très variables d’une personne à l’autre.
Soins énergétiques et dépression : que dit la science ?
Il me semble important d’être transparente sur ce point.
À l’heure actuelle, les recherches scientifiques ne permettent pas d’établir clairement que le Reiki ou les soins énergétiques constituent un traitement efficace de la dépression.
Le Reiki a bien été étudié pour différentes problématiques, dont la dépression, mais les recherches disponibles sont globalement de qualité insuffisante et leurs résultats sont incohérents. L’existence du champ énergétique sur lequel repose le Reiki n’a pas non plus été démontrée scientifiquement.
Cela ne remet pas en question ce qu’une personne peut personnellement ressentir ou observer après ses séances.
Mais je trouve important de distinguer deux choses :
un bénéfice ressenti individuellement et une efficacité thérapeutique démontrée scientifiquement sur la dépression.
Ce sont deux niveaux de preuve différents.
C’est d’ailleurs une distinction que j’aborde beaucoup plus précisément dans mon article consacré à l’efficacité des soins énergétiques.
Les approches complémentaires sont utilisées par certaines personnes parallèlement à leur prise en charge conventionnelle, mais les données concernant leur efficacité sont très variables selon les pratiques étudiées. Les recommandations restent de ne pas les utiliser pour remplacer ou retarder une prise en charge adaptée de la dépression.
Quand consulter un professionnel de santé ?
Recevoir un soin énergétique n’empêche absolument pas de consulter un médecin, un psychologue ou un psychiatre.
Au contraire.
Si vous ressentez une tristesse ou un vide persistant, une perte importante d’intérêt ou de plaisir, un épuisement profond, des troubles du sommeil, une perte d’estime de vous-même ou des difficultés qui commencent à avoir un impact important sur votre quotidien, il est important d’en parler à un professionnel de santé.
La dépression dispose de traitements efficaces. La psychothérapie fait partie des traitements recommandés et, dans certaines dépressions modérées ou sévères, elle peut notamment être associée à un traitement antidépresseur.
Et surtout : demander de l’aide n’annule en rien le travail personnel ou complémentaire que vous pouvez entreprendre à côté.
À retenir : Mon rôle d’énergéticienne n’est pas de poser un diagnostic de dépression, de modifier un traitement ou de vous conseiller d’arrêter un suivi psychologique ou médical. Mon accompagnement peut venir en complément, avec un rôle différent.
Si une personne suit déjà un traitement antidépresseur, toute modification ou interruption doit donc être discutée avec le professionnel qui la suit.
Questions fréquentes
Un soin énergétique peut-il aider en cas de dépression ?
Dans ma pratique, j’ai observé chez certaines personnes souffrant de dépression des évolutions positives au fil des séances.
Elles peuvent me rapporter davantage d’apaisement, une sensation de légèreté, certaines prises de conscience ou une évolution dans leur manière de vivre et d’exprimer leurs émotions.
Je ne peux cependant jamais garantir ces résultats ni affirmer qu’un soin énergétique traite médicalement la dépression. Il s’agit pour moi d’une approche complémentaire, qui ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire.
Combien de soins énergétiques faut-il en cas de dépression ?
Il n’existe pas de nombre universel.
Lorsque le mal-être est installé depuis longtemps, je conseille généralement d’envisager le travail progressivement plutôt que d’attendre énormément d’une seule séance.
Nous faisons le point au fur et à mesure en fonction de vos ressentis, de votre évolution et de vos besoins.
Peut-on associer soins énergétiques et suivi chez un psychologue ?
Oui, le fait de suivre un traitement antidépresseur n’empêche pas en soi de recevoir un soin énergétique.
Le soin vient alors en complément de votre prise en charge. Je n’interviens jamais sur votre traitement : toute question concernant celui-ci, son dosage ou son arrêt doit être discutée avec le médecin qui vous accompagne.
Les soins énergétiques peuvent-ils remplacer un psychologue ?
Non.
Un psychologue dispose de compétences et d’outils spécifiques pour accompagner les troubles psychologiques. Les psychothérapies font partie des traitements dont l’efficacité contre la dépression est établie.
Mon rôle est différent : je propose un accompagnement énergétique complémentaire, centré sur la personne, ses ressentis et son équilibre global.
Peut-on sortir d’une dépression sans antidépresseurs ?
Toutes les dépressions ne nécessitent pas nécessairement un traitement médicamenteux.
Selon l’OMS, les psychothérapies constituent les premiers traitements de la dépression et peuvent être associées aux antidépresseurs dans les formes modérées ou sévères ; les antidépresseurs ne sont pas nécessaires pour traiter une dépression légère.
Mais cette décision dépend de la situation de chaque personne et relève d’un professionnel de santé.
Un soin énergétique ne doit donc pas être utilisé comme une raison de refuser ou d’interrompre un traitement médical qui a été recommandé.
Conclusion
La dépression est une problématique complexe qui ne peut pas être expliquée par une cause unique.
Dans ma pratique d’énergéticienne, j’observe néanmoins régulièrement chez certaines personnes un profond épuisement, un trop-plein émotionnel, des événements ou émotions accumulés et parfois le sentiment de s’être progressivement éloignées d’elles-mêmes.
C’est notamment sur ces dimensions que je peux travailler lors d’un soin énergétique.
Au fil de mes accompagnements, j’ai vu certaines personnes évoluer positivement, retrouver progressivement davantage d’apaisement, d’envie ou de recul sur ce qu’elles traversaient. Plusieurs m’ont également expliqué que les soins les avaient aidées à avancer différemment dans leur travail avec leur psychologue.
Ces expériences font partie de ce que j’observe dans ma pratique, mais elles ne permettent pas d’affirmer que les soins énergétiques constituent un traitement médical de la dépression.
Pour moi, il n’est d’ailleurs pas nécessaire de choisir entre les différentes approches.
Un soin énergétique peut trouver sa place aux côtés d’un suivi psychologique ou médical, chacun intervenant avec ses propres outils, son rôle et ses limites.
L’objectif reste le même : permettre à la personne d’avancer progressivement vers davantage d’équilibre et de mieux-être, à son propre rythme.
Besoin d’un accompagnement complémentaire ?
Si vous traversez une période de profond mal-être ou une dépression et souhaitez intégrer les soins énergétiques à votre cheminement, je peux vous accompagner dans mon cabinet à Perrignier, près de Thonon-les-Bains, ou à distance.
Nous prenons toujours un temps avant la séance pour échanger sur ce que vous traversez, vos besoins et les éventuels accompagnements dont vous bénéficiez déjà.
Mon approche reste personnalisée : je travaille avec mes ressentis et ce qui se présente au cours de la séance, sans protocole identique pour chaque personne.
Vous souhaitez aller plus loin ?
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